ダイエット始めます

先日のブログに書いた通り夏場に手首を骨折しました。部活はあんまりできないし、運動できないしでみるみるお腹に脂肪が.... そこで‼️ ついにダイエットを決意しました‼️ 怪我をする前が56㎏ 現在が63.7㎏ さすがにまずいです。 食事制限 朝 コーヒー、目玉焼き3つ、もやし炒め1袋分 昼 もやし炒め1袋分 夜 スポー…