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カカの趣味ブログ

アニメが大好きな体操競技をしているものです❗️

ダイエット始めます

 先日のブログに書いた通り夏場に手首を骨折しました。部活はあんまりできないし、運動できないしでみるみるお腹に脂肪が....

 

そこで‼️

 

ついにダイエットを決意しました‼️

 

怪我をする前が56㎏

現在が63.7㎏

 

さすがにまずいです。

 

食事制限

朝 コーヒー、目玉焼き3つ、もやし炒め1袋分

 

昼 もやし炒め1袋分

 

夜 スポーツドリンク、もやし炒め2袋分

 

これでいこうと思います。

 

このブログには一週間分の記録を毎週月曜日にアップしたいと思います。

 

とりあえず目標体重は56㎏です‼️

負けません。自分に勝ちます。

 

 

 

今日はこの辺で....